| 星期 |
早餐* |
间点 |
午餐 |
午点 |
| 星期一 |
西红柿面
煮鸡蛋 |
鲜牛奶
饼干 |
菜：鸡腿炖土豆 炝炒胡萝卜 肉末圆白菜
汤：西红柿鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
小蛋糕 |
| 星期二 |
红薯粥
芝麻酱花卷
鹌鹑蛋 |
酸奶
提子蛋糕 |
菜：土豆炖牛肉 西红柿炒鸡蛋 白菜炒木耳
汤：菠菜鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
小饼干 |
| 星期三 |
玉米面粥 煮鸡蛋
无淀粉火腿 |
鲜牛奶
全麦饼干 |
菜：红烧带鱼 白菜炖豆腐 清炒小油菜
汤：白萝卜丸子汤
主食：米饭 |
时令水果
可口酥 |
| 星期四 |
小白菜鸡蛋面
金银卷 |
酸奶
蔬菜饼干 |
菜：芹菜炒虾仁 木须肉 青椒土豆丝
汤：紫菜鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
芝麻饼干 |
| 星期五 |
白米粥
中士热狗
虾皮炒鸡蛋 |
鲜牛奶
层层酥面包 |
主食：打卤面 |
时令水果
海苔饼干 |
| 星期 |
早餐* |
早点 |
午餐 |
午点 |
| 星期一 |
菠菜面
煮鸡蛋 |
鲜牛奶
饼干 |
菜：鸡腿炖蘑菇 清炒小白菜 西红柿炒鸡蛋
汤：冬瓜汤
主食：米饭 |
时令水果
红薯饼 |
| 星期二 |
白米粥
小窝头
凉拌木耳 |
酸奶
提子蛋糕 |
菜：白萝卜炖牛肉 番茄土豆片 肉末白菜豆腐
汤：紫菜鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
小蛋糕 |
| 星期三 |
红豆粥
芝麻酱小花卷
鹌鹑蛋 |
鲜牛奶
全麦饼干 |
菜：红烧平鱼 炒三丁 香干炒芹菜
汤：棒骨海带汤
主食：米饭 |
时令水果
小熊饼干 |
| 星期四 |
玉米渣粥
煮鸡蛋
无淀粉火腿肠 |
酸奶
层层酥面包 |
菜：海带炖肉 海米冬瓜 清炒小白菜
汤：鲜菇青菜汤
主食：米饭 |
时令水果
果仁松饼 |
| 星期五 |
小白菜鸡蛋面
拌三丝 |
鲜牛奶
小面包 |
主食：菜包子
汤：紫菜粥 |
时令水果
蔬菜饼干 |
| 星期 |
早餐* |
早点 |
午餐 |
午点 |
| 星期一 |
菠菜鸡蛋面
豆制品 |
鲜牛奶
饼干 |
菜：土豆炖牛肉 西红柿炒鸡蛋 青椒肉片
汤：紫菜鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
芝麻饼干 |
| 星期二 |
玉米渣粥
豆沙卷
芹菜拌腐竹 |
酸奶
提子蛋糕 |
菜：黄瓜炒虾仁 炝炒三丝 菠菜炒粉丝
汤：冬瓜丸子汤
主食：米饭 |
时令水果
小蛋糕 |
| 星期三 |
紫米粥
麻将花卷
鹌鹑蛋 |
鲜牛奶
全麦饼干 |
菜：红烧带鱼 番茄菜花 香菇油菜
汤：西红柿鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
小面包 |
| 星期四 |
白米粥
牛奶小馒头
煮鸡蛋 |
酸奶
威化饼干 |
菜：东北乱顿 菠菜炒鸡蛋 炒三丁
汤：白菜豆腐汤
主食：米饭 |
时令水果
香米酥 |
| 星期五 |
小白菜鸡蛋面
拌海带丝
|
鲜牛奶
层层酥面包 |
主食：炸酱面
面码：豆芽菜 黄瓜 |
时令水果
酥皮卷 |
| 星期 |
早餐* |
早点 |
午餐 |
午点 |
| 星期一 |
菠菜面
煮鸡蛋 |
鲜牛奶
饼干 |
菜：鸡腿炖蘑菇 西芹百合 西红柿炒鸡蛋
汤：紫菜汤
主食：米饭 |
时令水果
小蛋糕 |
| 星期二 |
白米粥
鹌鹑蛋
豆制品 |
酸奶
提子蛋糕 |
菜：土豆炖牛肉 香菇油菜 鱼香茄丁
汤：冬瓜汤
主食：米饭 |
时令水果
曲奇饼 |
| 星期三 |
玉米粥
牛奶小馒头
无淀粉火腿 |
鲜牛奶
全麦饼干 |
菜：红烧肉炖白菜 苜蓿肉 清炒小白菜
汤：棒骨海带汤
主食：米饭 |
时令水果
夹心面包 |
| 星期四 |
紫米粥
煮鸡蛋
炒虾皮 |
酸奶
层层酥面包 |
菜：海带炖肉 海米冬瓜 炒三丁
汤：豆腐鸡蛋汤
主食：米饭 |
时令水果
小面包 |
| 星期五 |
小白菜鸡蛋面
发糕 |
鲜牛奶
小面包 |
主食：菜包子
汤：紫米粥 |
时令水果
小点心 |
注： 带*号项目为高端班食谱安排。本菜谱仅供参考，各分校食谱略有调整。
